Texte : Annie Lafrance
Croyez-le ou non, ne rien faire est un art. C’est aussi la plus récente tendance mieux-être qui, après le Hygge et le Lagom, nous invite à bien vivre dans notre maison cocon.
Venu des Pays-Bas, le concept du Niksen prône non seulement le lâcher-prise, mais il incite surtout à faire une pause sans éprouver de la culpabilité. Et si on prenait comme résolution pour 2021 de pratiquer cet art de ne rien faire?
Oubliez les tracas du quotidien, la routine et le stress de performance. Selon les Néerlandais, s’accorder un moment de répit de 10 à 15 minutes chaque jour contribuerait à améliorer le bien-être et à réduire le stress quotidien, voire même l’anxiété. Inspiré par le mouvement « slow life », le concept du Niksen augmenterait même notre efficacité au travail, par la suite.
Aménager une maison cocon
Pour y arriver, il nécessite toutefois de bien aménager au préalable sa demeure afin de pouvoir s’offrir un moment de répit.
Ce n’est pas compliqué. Dégagez les fenêtres et laissez pénétrer la lumière du jour afin de contempler la neige à l’extérieur; éteignez les écrans et évitez les sources de distraction en optant pour une décoration minimaliste, mais fonctionnelle. Réservez un lieu pour méditer, un coin détente ou de relaxation en ayant à portée de main les accessoires (tapis, coussins, bougie, jetée, etc.) qui favoriseront votre sentiment de mieux-être.
Oubliez les couleurs vives et les murs surchargés. C’est le moment de repeindre les murs de cet espace d’une couleur douce et lumineuse ou encore d’un camaïeu de bleus qui sera apaisant et agréable dans vos tâches de tous les jours. Le bleu Adorable Alyssa pourra être votre point de départ.
Vous préférez relaxer dans la baignoire? Aménagez un havre de paix dans la salle de bain en choisissant une harmonie monochrome, à partir d’un rose enveloppant, ou de roses ultras pâles tels que Rose douceur et Douceur et innocence.
Les teintes neutres apportent aussi de la quiétude. C’est le cas de Poussière de sucre, qui s’illumine au contact de teintes de pastel, comme Douceur et innocence et Adorable Alyssa.
Vous hésitez? Les teintes neutres apportent aussi de la quiétude. Choisissez l’une des 64 teintes de la palette neutres organiques de la collection L’Inspiration des créateurs.
De quoi débuter la nouvelle année du bon pied et avec sérénité!
QUE L’INSPIRATION VOUS GUIDE : Rose douceur; DR65-1; L’Inspiration des créateurs • Poussière de sucre; WB045-0; Collection des Blancs essentiels; Douceur et innocence; A17-7-1441-0; Collection Entourez-vous de couleur • Adorable Alyssa; A28-6-1475-0; Collection Entourez-vous de couleur
